第四集的《生活好自在》，主持人云镁鑫将会带大家到有葱郁繁茂的森林，神秘而壮观的岩洞；独具魅力的探险地浮罗交怡（也称‘兰卡威’），展开探险之旅！
节目除了让你看看悠哉闲哉的蓝天碧海，更为你介绍无尽的欢乐及冒险体验。主持人还去到马来西亚十大梦幻海岛，有“天鹅之心”之称的天鹅岛（Pulau Tenggol），化身成为潜水员，潜入海底世界，与海洋生态系统近距离接触。更开心的是，云镁鑫住进一家富有马来乡村式的建筑风格，凉爽环境让她遇到奇异的“动物朋友”，让住在城市的她大呼神奇！
在那里，主持人也特地参与富有意义的“守护海洋计划”，保持海洋生机。在这一期的DIY环节，镁鑫将教大家防水又防晒的沙滩彩妆保鲜术。
自在过生活，生活好自在，记得收看9月3日，星期六傍晚6时播出的《生活好自在》欲知更多有关ntv7详情，可浏览ntv7官方网站：www.ntv7.com.my，关注ntv7中文面子书：ntv7chinese及Instagram：ntv7chinese。如今，您也可浏览www.tonton.com.my观赏ntv7的节目，同时透过也可透过付费电视第107频道观看ntv7。
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