第十一集的《生活好自在》，主持人Lynn林绿为你介绍东马沙巴的昆达山（Kundasang）。昆达山在神山公园总部和马西劳之间，虽然位于沙巴，可是它不是一般的高原，气候比金马伦高原更冷，傍晚就开始天黑起雾，气温处于摄氏20度左右。
Lynn林绿介绍了昆达山有着“小纽西兰”美称的著名德萨牛乳场（Desa Cattle Dairy Farm）。这个小型“纽西兰牧场”明媚风光，旅客不但能体验喂奶牛和小羊，还能亲眼目睹挤奶的过程。
沙巴是个适合让人停下脚步的旅游景点，来到沙巴就一定要体验最有名的沙巴茶。沙巴茶属于次高山茶，全年温度处于摄氏16至20度。在这里品尝沙巴茶以及深入了解及操作所有与茶有关的程序，还有对热带雨林的基本了解。
主持人Lynn林绿也带大家参观沙巴铁路，又称为被婆罗洲铁路。沙巴铁路是19世纪末的英国殖民时期，英国人为了运输资源到外界而建造这条深入北婆罗洲内陆地区的铁道。主持人乘坐火车沿途欣赏美丽的风景已经追忆19世纪的历史。
跟随主持人的足迹出行，记得留意9月8日，星期五，晚上9时30分《生活好自在》第十一集的播出！欲知更多有关ntv7详情，可浏览ntv7官方网站：www.ntv7.com.my，关注ntv7中文脸书：ntv7chinese及Instagram：ntv7chinese。如今，您也可浏览www.tonton.com.my观赏ntv7的节目，同时透过也可透过付费电视第107频道观看ntv7。
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