全民隊長林明禎化身品牌大使 散發獨一無二自信美

全民隊長林明禎化身品牌大使 散發獨一無二自信美 挑戰芭蕾律動+體適能核心強力UAT訓練課程 動出結實完美線條 展現「美.志在必行」女力精神 林明禎平時熱愛健身,靠著毅力與意志力持續鍛鍊自己,讓她擁有廣為人知結實的川字腹肌,也藉由持續的運動保持日常的活力與樂觀的生活態度,林明禎陽光健康的自信美正符合品牌想大力推廣的「美.志在必行」的女力精神。今天﹙9日﹚她便以UNDER ARMOUR品牌大使的身份,在新銳芭蕾編舞家葉名樺老師及體適能教練朱奕豪帶領下,參與由他們兩人共同設計專為女性量身打造的「UA Training For Women ╳ Ballet」訓練課程,嚐試這個融入芭蕾舞律動、節奏與體適能核心運動結合的課程,展現出動態美感,同時又能感受體能訓練強度的新興運動。 林明禎坦言自己會開始運動健身,是因為未出道前從事美容保養行業,所以必須打理好自身的肌膚狀態,才開始接觸運動,透過運動排汗排毒來促進新陳代謝並練出健美的體態,她說:「當我第一次發現自己有腹肌時,覺得自己的身材線條很性感、漂亮,增加我的自信,也成為我運動健身的動力之一」。 她說:「在不影響工作時間的情況下,一周運動至少3至4次,通常會到健身房練習深蹲、舉重及其他重量訓練,每天都會訓練不同的身體部位,比如第一天練下半身(大腿、臀部、腹肌),第二天就會練手臂、後背肌」。林明禎也大方分享持續不斷的小秘訣:「密集鍛練一個部位後,就至少需要休息2至3天,不要急於想同時鍛鍊各個部位,不然會因為太過痠痛而放棄,建議要分開鍛練,過程比較不會那麼艱難,也容易看到效果」。遇到怠惰的時候,林明禎說自己對治的方法就是「邊聽音樂邊做運動,或是上網看一些健美女孩的照片,增加自己的動力」。 她很高興能夠成為第一位非運動員的品牌活動大使,她十分認同UNDER ARMOUR要宣揚的「美,志在必行」的精神,她認為作每件事情都需要找到樂趣與目標才能長久,就像演藝圈的工作一樣,她表示:「在演藝圈的每一天對我來說都是全新的突破,就像我剛出道時遇到最大的挑戰就是舞蹈。我是個同手同腳的人,第一次受邀當品冠演唱會的表演嘉賓,要表演一支結合芭蕾的現代舞,不論是身體的律動、表情、姿態,我一遍又一遍不停的苦練,直到演出前的那一刻,我甚至需要在腰上打止痛針才能上場,除了一心想呈現給大家最完美的演出,也想證明我一定可以突破自己的極限」。 儘管演藝之路充滿挑戰,但林明禎秉持信念「人生就像電池一樣,有正就一定會有負,總是要兩個加起來才能讓自己充滿電往前走」。她遇到挫折,會哭、會生氣,但是煮一頓美食加上睡飽覺,隔天就會忘記,並與家人分享生活中大小事,也是讓她能一直堅持到現在的秘密。她透露自己剛完成兩部賀歲片,即將會在2019年農曆春節檔期上片,目前也在籌備出書,希望能與大家分享健身的心得。 UNDER ARMOUR打造的「UA Training For Women ╳ Ballet」系統化漸進式訓練課程,將芭蕾元素與體適能核心架構結合,歸納出一套剛柔並濟的訓練系統,林明禎強力推薦大家可以來試試這個專為運動員設計的「UA Training訓練課程」,透過課程強調的「黃金一小時內達到Move Better(練就更好)、Move Faster(練就更快)、Move Stronger(練就更強)、Move Longer(練就更久)的核心訓練」,讓自己在任何訓練環境和體能條件下,都能夠完美激發身體潛能。 UNDER ARMOUR為鼓勵女性大眾一同加入【美.志在必行】綻放女子力,即日起至11月16日舉辦【100種運動美 由妳詮釋】線上活動,線上抽獎活動詳細活動辦法請上UNDER ARMOUR官方臉書粉絲團查詢:https://goo.gl/tGyKnZ 照片提供:UNDER ARMOUR Almond Magazine Your Daily Entertainment News Like our Facebook Page  Subscribe our YouTube to watch...

「全民隊長」林明禎天使臉孔魔鬼身材百萬代言內衣

「全民隊長」林明禎天使臉孔魔鬼身材百萬代言內衣 突破尺度挑戰自我 拍出男友視角夢幻甜美風 完美體態稱職代言 廠商大贊 不枉三顧茅廬 「全民隊長」林明禎陽光甜美形象深植人心,擁有天使臉蛋、22纖腰32D魔鬼身材的她,受知名內衣品牌莎薇青睞,邀成為2017秋冬新品代言人,最新型錄上亮麗可人、甜美性感的表現,讓人眼睛一亮。廠商透露,之所以熱力邀約,是全民隊長之前在EP《#Me》裡以多面向、嶄新百變的女神造型與青春活潑、動感曲風擄獲眾人的目光,再加上專輯概念強調「我的美麗我自己決定」,正好與莎薇今年秋冬新上市的商品強調「舒適自在。美麗不敗」不謀而合,因此力邀她突破尺度、勇敢代言。 不過,當時的林明禎正忙於個人首場售票演唱會,再加上宣傳音樂作品《#Me》,通告從早到晚操翻天,整個人不但消瘦一大圈,但只要她一下飛機,立刻堅持無休狀態,直奔健身房報到鍛鍊體態,目的就是希望在拍攝過程中,敬業地維持最完美的狀態,做一個稱職的內衣代言人。 當然,皇天不負苦心人,林明禎積極健身雕塑身材曲線,讓整個拍攝過程32D的魔鬼美胸無所遁形,堪稱是她出道以來最大尺度,她也為此做好「滴水不漏」的防護安全措施,整整貼了兩層胸貼、包緊緊上陣。此外,林明禎也表示,平常會選擇穿舒適透氣的內衣為主,她強調,女生選擇對的內衣很重要,其實才是維持好身材的撇步,而林明禎擔綱拍攝的莎薇2017秋冬新品甜美俏皮廣告即將在9/1 15:00莎薇官網全面上線。 影片一: https://www.youtube.com/watch?v=m715nmShjIo 影片二: https://youtu.be/8eD6cjCzE-k 影片三: https://youtu.be/vEDsT0_MtFI ---

国民女神林明桢全新蜕变EP《#ME》从听觉到视觉都带来全新感官的“Chang改变”!

2017华丽变身的“国民女神”林明桢将带着2017全新蜕变EP《#ME》会马进行宣传活动。出道仅有1年半的她,一步一脚印、稳扎稳打努力晋升新女神,在演绎工作上更是求新求变,尤其EP里5款丰富主视觉,不管是街头个性、复古甜美、中性酷帅、闪亮性感,都一再颠覆大家对林明桢过去既有的印象。 全新蜕变EP《#ME》从听觉到视觉都带来全新感官的“Chang改变”!首波突破主打《Change》,由知名作词师管启源填词,作曲、编曲、混与和声等更多与国际制作团体合作。《不是不爱》抒情主打,由曾为天王天后写过许多著名代表作《无底洞》、《抛物线》、《孤独患者》、情歌写寒填词,作曲却是有林明桢的伯乐著名创作人并曾写出梁静茹《会呼吸的痛》。《不是不爱》以R&B节奏为基底,间奏穿插轻松快节奏的Boss Nova,感觉就像是轻松愉快的表情里但又带点忧伤感。《T.O.U》是一首甜美轻快节奏的歌,歌名其实就是《To You》的缩写,是种爱情对立,也是种暧昧传送!间奏穿插拉拉队气氛编曲与唱腔,整歌充满阳光欢愉的正能量! 林明桢刚完成了台湾和香港的忙碌行程,即将带着《#ME》EP回马宣传。续台湾音乐会后,这次她将首次在马来西亚举行Live音乐会Fans Meeting。‘林明桢《#ME》大马音乐会Fans Metting活动于7月8日(星期六),8pm于四楼bentley Music Auditorium,Mutiara Damansara 举行。即日起前往Populer @CD_Rama 购买林明桢《#ME》新马版EP将附上2张音乐会Fans Metting入场券。林明桢除了会在音乐会唱又长又跳展现女神魅力,粉丝还有机会上台与女神近距离互动玩游戏。更值得一提的是,首100位在CD_Rama购买新马版《#ME》EP的粉丝将有机会与林明桢拍大合照。 演出歌单: 1)      Chang 2)      T.O.U 3)      不是不爱 4)      Kiss Me 5)      Baby 对不起(原唱:李玟) 6)      填空(原唱:家家) 7)      不占有 8)      冒险愉快 吉隆玻站,第二场,大马音乐会 High  Fun 全场音乐派对-大马音乐会吉隆玻站 台下所有粉丝歌迷高喊:“女神!林明祯!女神!林明祯”,现场卷起高潮,观众心情非常高亢!国民女神林明祯此刻出场了!林明祯开场演唱一首xxx,快节奏的舞曲,女神的魅力无法挡,身穿7寸高跟鞋,完全驾驭任何舞蹈动作,简直是完美演出,台下歌迷也跟着一起蠕动身躯摇起来了,加上伴舞的舞者妩媚人心,音乐派对,正式开始! 游戏环节 "大家好, 我是林明祯,你们好不好? 我的粉丝们在哪里"台下男粉丝热烈回答抢答说,"很好,我们在你心里",看来明祯的粉丝都特别"热情"哦。明祯和台下观众来个约定,要遵守一个规矩,就是今晚不能静静地坐着纯听歌,大家要大声叫,大声喊,有多大声,就多大声! 这场属于林明祯第二场音乐会站-马来西亚音乐会,现场来自不少海外的粉丝组团来参与音乐会,也有来自香港及台湾的粉丝。当主持人问道香港的粉丝为什么那么热爱林明祯,粉丝直言说:“她好靓,身材又好,而且对粉丝很贴心,对粉丝很好,记得在香港有个签唱会时候,外有下着大雨,大家淋湿了,明祯她特别心疼,叮咛粉丝一定要抹干身体,并且要冲热水澡,避免感冒着凉。”这些举动,让粉丝感到非常窝心。在粉丝心中,林明祯是个歌声很好听的歌手个性勤力,对粉丝贴心。 在音乐会上,会现场挑选五位幸运粉丝的粉丝,一块上台与林明祯近距离参与玩游戏环节,获胜的人还可以有“特殊”福利哦,真叫人羡慕。游戏一是比手划脚环节,林明祯会比手划脚,要歌迷猜出正确的答案,夸张搞怪的动作,让林明祯加分哦。最后胜出的幸运儿还可以和林明祯合照拍立得,还可以搭肩膀,亲手喂她吃巧克力棒,天哪!!多么好的福利! 游戏二则是粉丝们必须先将双眼盖住,蒙着眼睛,一分钟画出心中林明祯的模样,靠感觉画出心中的女神,谁画得最美就得奖,拍“结婚照”哦,还可以亲手替明祯套上头纱。她开怀地说“这还是我首次戴头纱呢!” 最懂我心 林明祯对于粉丝难忘的举动是,她的粉丝很粉丝贴心,每次明祯生日收到好多礼物,粉丝知道她欠缺什么,需要什么,感觉相似心灵相通那般,非常关注她的动态,深刻记得有一次收到粉丝送的皮包,里面装着一张明祯与家人的全家福,当时候她快要泪崩,非常感动,觉得粉丝很了解她。 林明祯感情观 对于感情,明祯坦言并没有太多丰富感情经验,很多爱情故事是从从朋友那边听来的,她常为朋友的倾听者,聆听朋友的爱情故事,常见的情侣恋爱都会有一个问题就是“太爱,太在乎”,所以对另一半起了猜忌怀疑,久而久之,会让很累,很疲惫。所以,要相信另一半,给予多一些空间,多一些沟通,这样才能为爱情保温。 林明祯说私下有很多很多好朋友,以前不太擅长社交,因为她说话很直率,会把所有情绪直接写在脸上,不会掩饰,身边朋友常会提醒,常因为个性倔犟,固执,而失去一些东西,回头想,此刻很谢谢当时时候的“坚持”朋友,同事们,这些年她经历很多事情,因忙碌于密集的工作行程,林明祯太长时间没有和家人聚在一起,所以很珍惜与家人相处的每一分每一秒,每次和妈妈与姐姐聊不完的话。她非常开心弟弟前来现场,在台湾宣传时期就很渴望全家一起来,让家人一起见证她的成就,今天终于圆梦了。...

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