“小鲜肉”护理好皮肤就像照顾好身材一样，应时时呵护。运动后护肤是为了让皮肤进行调整，让皮肤好好休息了。所以，运动后的护肤程序不能怠慢。
运动总是伴随着大量流汗，人体的汗液由无机成分和有机成分组成，包含多种酸性、碱性物质，在皮肤上长期过多堆积会破坏皮肤的组织细胞。
另外的有机成分则是微生物的天堂，流汗后的身体异味都是就是它们惹的祸。大量流汗还会使皮脂膜失衡，使皮肤变得更脆弱，更容易敏感。因此运动后用正确产品清洗对于皮肤护理来说尤为重要。
经常在健身房运动护肤心得
健身运动后毛孔容易增大，最好不要立即洗脸, 因为出汗时毛孔还处于张开状态, 如果用冷水的话会刺激毛孔使其堵塞, 影响内分泌, 如果实在要洗的话就用温开水, 这样会减少皮肤的刺激。
皮肤再洗完之后会缺少水分，毛孔也容易张开，所以一定不要忽略了补水步骤，涂抹爽肤水、保湿乳液，但是一定要清洁彻底之后才用。
“小鲜肉”男模KC杨钦进
热爱户外活动的分享
热爱街舞或户外活动的年轻朋友须涂抹防晒霜，再喷适量的补水喷雾让皮肤休息15分钟后再进行后续护肤步骤。
紧接着,足部护理，千万别忽略脚部皮肤。建议试试有抗菌作用的脚部护理产品及按摩膏。
“小鲜肉”男模兼演员Sampson 周立力
水上运动护肤心得
喜欢水上运动的朋友包括游泳，皮肤处在严重缺水状态，这时不但要立即为皮肤清洁，还要做个补水面膜巩固一下。
“小鲜肉”泳坛Welson 沈威胜
再次温馨提醒，运动完后大汗淋淋的时候还是不要立刻洗脸。
因为刚刚运动完，皮肤的毛孔还是张开状态，立刻洗脸会让汗水无法正常排出，这样对皮肤不好，如果非要洗，用温水洗吧，不要用冷水，冷水会刺激毛孔，造成堵塞的。
晚上护肤，相对涂抹什么护肤品而言，彻底的清洁才是最重要的。只要选择适合的洗面产品，将皮肤清洁干净以后，再擦上柔肤水，眼霜和保湿乳液，若白天就可以只擦一点柔肤水。
最后，护肤的话，就是按平常的护肤流程就好了，洁面，爽肤水，精华，眼霜，面霜之类的。化妆的话还是不要了。大量出汗后还是不要马上化妆。
文章和照片提供：Moses Artist Management
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