姚子羚、龔嘉欣和黃子恆為新劇上健身房，下決心要在短期內操Fit自己，應付新角色的動作戲！而“石敢當”胡鴻鈞今年則主力在歌唱發展，預告大家他的演唱會即將公佈日期。
這次四人為《星級健康5》來馬作宣傳，主題是「敢·動·人生」，4組星級主持人會體驗4種不同的生活，包括陳山聰和譚俊彥在《籃球騎士》中、黃子恆和陳凱琳的《心的年齡》體驗老人家的生活、胡鴻鈞和劉佩玥是《跳脫現狀 回歸自然》挑戰不用電子產品完成任務及姚子羚和龔嘉欣的《我的秘密王國》中拜訪自閉症兒童，意義十分重大。
黃子恆和陳凱琳在節目中要跟老人家唱粵曲、玩鐵人賽，黃子恆說：「一個八十多歲的老人家，五十多歲才來開始玩鐵人賽，一點都不簡單，在他們的字典裡面，是沒有堅持兩個字，因為堅持是辛苦的，他們反而是很享受整個過程。」而他覺得最有趣的是，一個玩舉重的老人家，要贏金牌送給孫子：「他有6個孫，所以要拿6個金牌，現在準備向第7個進發，因為他有個孫子剛剛出世。」
至於挑戰粵曲部分，他大讚陳凱琳的大戲妝漂亮：「Grace的五官很立體，所以化上大戲妝很漂亮！」雖然只有一天的時間練習，黃子恆都指他與陳凱琳的表現相當不錯。
而龔嘉欣和姚子羚在探訪自閉兒之前，也烘了許多小餅乾送給他們，而且知道孩童需要顏色筆，所以特地跑去大賣場買。龔嘉欣爆說：「我們只是買顏色筆，可以在文具的大賣場都逛了整個小時！」愛心爆棚的她們說，這三天跟自閉兒童相處，已經可以拉手、擁抱，姚子羚稱：「這些小朋友都很可愛、懂事，他們很需要我們付出更多愛與關懷，所以大家一定要多多關注弱勢社群，必要時伸出援手。」
而胡鴻鈞則投訴劉佩玥是個「災難級」的拍檔，原來他們的單元中不可以使用電子產品，又要挑戰野外生火、搭帳篷，劉佩玥完全做不來，還在那邊大呼小叫，胡鴻鈞都爆說：「她的聲音又尖又吵，我幾乎失聰，回到香港想跟公司claim醫藥費！」
提到各自的近況時，原來姚子羚、黃子恆和龔嘉欣都剛剛拍完新劇《包青天》，龔嘉欣和黃子恆更飾演歷史中的傳奇人物秦香蓮和陳世美，龔指：「我被這個負心漢搞到天天哭，哭到眼睛腫，好像割了雙眼皮那樣！」
而黃子恆指自己已經多年沒有進健身房，這次為了另一部新劇飾演的機場特警而要開始操Fit自己，所以革命尚未成功，還需繼續努力！姚子羚透露《同盟》班底會即將開新劇，而且預告她的角色有武打戲，而一向嬌滴滴的龔嘉欣在新劇《殺手》裡面會挑戰殺手角色，令她十分期待。
姚子羚也爆說，9月份會來大馬開店，正式榮升老闆娘！不過是什麼生意，她則暫時保持神秘：「是我很喜歡的東西，身邊的老友都知道。」胡鴻鈞猜是寵物店，因為姚子羚喜歡動物，她答：「我支持領養，不會開寵物店啦，到時候你來幫我做表演嘉賓啦。」胡鴻鈞則透露就快會宣佈演唱會消息，要粉絲好好期待。
《星級健康5》將於8月19日起，每逢星期日，晚上8時30分在Astro華麗台（頻道311）、華麗台HD（頻道310）及TVB翡翠台（頻道326）則在晚上8時播出。
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