接受自己的情绪，与之共存，能吃能睡最富有！
MELODY电台早晨节目早晨有意思《掌声有请》日前推出「给生命第二次机会」特别企划，续采访了HIV感染者、戒毒所领袖等，大马演员张咏华日前也接受了主持人Jentzen林震前和Vivienne温慧茵的访问，首次在电台谈及自己两度患忧郁症的经历，透露自己曾因担心药物副作用而抗拒就医，甚至出现幻听、有轻生的念头，至今已学会与忧郁症‘相处’的历程。他说，希望透过广播的力量让更多人认识甚至勇敢面对忧郁症。
张咏华表示自己凡事都藏在心里不习惯与他人分享，自己首次罹患忧郁症时外表看起来与常人无二，直到出现了叫自己‘去死’的幻听、失眠等症状才正视这个病症，在一个不经意的误会下与至亲的父母坦诚自己患有忧郁症，也藉此打开了心房。后来其父在奶奶离世后也患上忧郁症，有了‘经验’的他坚决带爸爸去看医生。
曾担心药物副作用影响演戏，轻生未遂终愿求医
张咏华说，在二度患忧郁症的时候自己处于长期失眠的状态，然而因担心药物的副作用可能会影响演戏时表达情绪和记对白，所以一直抗拒吃药。直到某日他意识到自己多次轻生未遂，想到家中尚有父母还有家庭需要照顾，深觉不能一直让情绪牵引着自己，终于愿意向医生求助。他说：“医生告诉我如果连药也不吃，万一发生了憾事人没了，我的种种顾虑都不成立，这当头棒喝当场点醒了我。”
他还分享道，当自己接受药物治疗后，也接受了药物带来的副作用，从另一个角度想其实也是让他身体休息的一个时机。他也学着与忧郁症‘共存’，失眠的时候就起来看戏、做运动，后来某一天，他发现自己开始懂得发自内心地笑和开始害怕死亡，他也因而意识到自己应该是‘不再忧郁’，开始逐渐痊愈了。
张咏华：最富有莫过于能吃能睡！
张咏华透露，身边朋友知道自己忧郁症的经历后，也曾有不少人来寻求他的意见。他发现他们似乎大多是因为世俗的‘标准’或物质与经济‘要求’把自己逼得透不过气，让他经历了忧郁症导致种种症状以及夜不能寐的痛苦的他不禁感慨，最富有莫过于能吃能睡！如今的他已然变得更看得开，也会鼓励他们不要事事逞强，要勇敢面对心结、去求医接受治疗。
他还哽咽与主持人分享自己当初为了参与一场有关‘拒绝自杀醒觉意识’的记者会，而未能见癌症离世的妹妹最后一面的经历，他说妹妹生前也曾战胜病魔一次，她坚毅求生的精神让他醒悟自己必须更加珍惜无价的生命，不愧于养育他的父母和关爱他的家人。他希望能够透过传媒的力量让更多人珍惜生命。
张咏华还呼吁听众，如果发现自己近期情绪起伏颇大，可以先休假放松或者做运动转移注意力，也在情绪低落的时候尽量先不找比较负能量的朋友聊天，若不敢求医可以先上网搜寻有个大概的概念，千万不要害怕或逃避自己的情绪。欲收听或重温张咏华有关忧郁症的分享，或其他完整版「给生命第二次机会」的访谈内容，可通过 SYOK App 点播 MELODY 早晨有意思《掌声有请》单元。更多有关 MELODY 的最新消息，请留守或通过 SYOK App 收听 MELODY 电台或浏览 MELODY 官方面子专页。
